自贡人这两天是不是着热疯了哇~但，这justbeginning.....今天自贡市气象台发布雷雨天气预警更有未来七天晴雨交替自贡人请注意！天气预报：预计未来七天我市天气晴热雷雨交替，其中7日晚到8日阴天有雷阵雨，雨量中到大雨，荣县部分地方暴雨，并伴有雷电、短时阵性大风等强对流天气；12日前后有一次雷雨天气过程；其余时间以多云到晴天气为主，最高气温可达37℃或以上。对策建议：请注意防范强对流、强降雨天气可能诱发的城市内涝、中小河流洪水和山洪地质灾害以及高温晴热天不利影响。雷雨天气以及连晴天气即将来袭自贡人，请做好准备大家一定要记住下班早点回家，减少外出收好衣物，将车辆停放到高处不要遇到这种情况哟~除此之外大家还要注意的就是防暑降温防暑降温指南1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施;2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾;3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施;4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品;5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。防暑降温吃什么？1、藿香叶粥作法：鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次;或先用粳米克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香叶粥，适量服用。2.冬瓜薏米鸭作法：冬瓜克，薏米50克，鸭1只，油、盐、味精适量。冬瓜去皮、切块，鸭洗净、切块，然后与薏米同放入煲内，加清水适量，煲熟，然后调味食用。3.荷叶茶作法：鲜荷叶克，蜂蜜适量。将荷叶煎汤，去渣取汁，待凉后加蜂蜜，代茶饮服。最后小编说一句自贡人，请挺住！凉爽就在前方啦！再热的天，只要熬过去就是胜利！
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